Als je moeite hebt met drukke plekken, ben je niet de enige. Volgens wetenschappers verandert de pandemie onze gevoelens van angst en afkeer, en het is niet duidelijk hoelang die verandering zal duren.

De ongebreidelde consumptie van alle mogelijke media vervormt onze perceptie van het heden. Die vicieuze cirkel kan je zelf doorbreken.

Door de pandemie bestaat de kans dat kinderen in een depressie belanden of een angststoornis krijgen. Wees niet bang om daarover te praten.

Al tientallen jaren weten artsen dat ‘seizoensgebonden depressie’ zich ook ’s zomers kan voordoen. Veel patiënten zijn zich niet bewust van de aandoening, die lastiger is te bestrijden dan winterdepressie.

Een onoverzichtelijke werkplek roept gevoelens van stress en bezorgdheid op, wat op zijn beurt tot meer rommeligheid leidt.

Na weken van hevige gevechten zaten zelfs doorgewinterde Amerikaanse mariniers “op de grond met hun handen voor hun ogen hartverscheurend te snikken.”

Hun “mentale medicijn van vitaal belang” bestond onder meer uit een strikte routine, opgewekte deuntjes en de visie dat alles goed zou komen.