12 maart 2016
We brengen een derde van ons leven slapend door, ook al begrijpen we nog niet precies waarom.
Bijna elk dier heeft een of andere slaapgewoonte, van dolfijnen en luipaarden tot fruitvliegjes. Ook mensen hebben zeer uiteenlopende slaapgewoonten - de gebruiken en ritmes variëren van cultuur tot cultuur en van land tot land. En hoewel uit studies naar voren komt dat onze slaappatronen aan het veranderen zijn, vinden we altijd een manier om uit te rusten. Bekijk deze fotogalerij en zie hoe mensen in de hele wereld aan hun slaapbehoeften voldoen.
Nu in veel landen de klok dezer dagen een uur vooruit zetten, is het een goed moment om ons af te vragen of de zomertijd ook onze interne klok beïnvloedt.
Doet de verschuiving van een uurtje daglicht ons beter slapen? Maakt het ons werkelijk productiever?
