Skip to Content
drie soorten supplementen op een lepel

Gezondheid

een pad met hoog gras en daarboven donkere wolken
National Geographic Premium National Geographic Premium

Waarom onweer je hooikoorts kan verergeren

twee wandelaars in het voorjaar op een dijk in nederland
National Geographic Premium National Geographic Premium

6 wandeltrends die je gezondheid een boost geven

hand houdt neusspray vast

Kan een neusspray je brein verjongen?

een hardloper in de vroege ochtend
National Geographic Premium National Geographic Premium

Heeft sporten op een lege maag voordelen?

Advertentie - Lees hieronder verder
gezonde smaakcombinaties
National Geographic Premium National Geographic Premium

Deze smaakcombinaties zijn goed voor je gezondheid

high van je eigen hormonen
null National Geographic Premiumnull National Geographic Premium

Vier tips om je geluksgevoel te stimuleren

het effect van scrollen op je diepe slaap
National Geographic Premium National Geographic Premium

Waarom je smartphone je diepe slaap verstoort

overeenkomsten autisme en adhd
National Geographic Premium National Geographic Premium

AuDHD: de overeenkomsten tussen autisme en ADHD

een vrouw in bed die moeite heeft om slaap te vatten
National Geographic Premium National Geographic Premium

Zo stop je de vicieuze cirkel van slecht slapen

een groepje kinderen in een boom
National Geographic Premium National Geographic Premium

Waarom buiten spelen goed is voor het kinderbrein

kun je als volwassene nieuwe hersencellen aanmaken?
National Geographic Premium National Geographic Premium

Kunnen volwassenen nieuwe hersencellen aanmaken?

vrouw ligt wakker in bed

Hoe een slaapapp je slaapkwaliteit kan verminderen

een sportende oudere man
National Geographic Premium National Geographic Premium

Wanneer begint ouderdom? Dit zegt de wetenschap

endometriose kan het hele lichaam aantasten
National Geographic Premium National Geographic Premium

Endometriose blijkt veel ingrijpender dan gedacht

welke invloed heeft de zomertijd op je gezondheid
National Geographic Premium National Geographic Premium

Waarom de zomertijd slecht kan zijn voor je hart

petrischaaltje met kraakbeen
National Geographic Premium National Geographic Premium

Is beschadigd kraakbeen echt onherstelbaar?

collageensupplement mixen in water
National Geographic Premium National Geographic Premium

Biedt collageen voordelen voor de gezondheid?

breinaalden met een bol wol op een oranje achtergrond
National Geographic Premium National Geographic Premium

Breien is populair – en goed voor je hersenen

glas water vullen
National Geographic Premium National Geographic Premium

De voor- en nadelen van intermittent fasting

gefrustreerde vrouw met haar handen in het haar
National Geographic Premium National Geographic Premium

6 tips om frustratie in je voordeel te gebruiken

twee mannen drinken bier bij het water
National Geographic Premium National Geographic Premium

Waarom kun je steeds minder goed tegen alcohol?

vrouw haalt koekje uit glazen pot

Waarom blijf je snoepen als je vol zit?

kanker en alzheimer lijken elkaars tegenpolen – nieuwe studie wijst op de rol van het immuunsysteem
National Geographic Premium National Geographic Premium

Nieuwe studie gaat in op link kanker en Alzheimer

bevroren groente

Verse of bevroren groenten: wat is gezonder?

Advertentie - Lees hieronder verder
een tas met groente
National Geographic Premium National Geographic Premium

Dit dieet verlaagt je bloeddruk zonder medicijnen

mensen spelen buiten padel
National Geographic Premium National Geographic Premium

Padel goed is voor je conditie én brein

binnenshuis een kaars aansteken
National Geographic Premium National Geographic Premium

Tips van gezondheidsexperts voor een gezond huis

volwassen stel wandelt in het avondlicht
National Geographic Premium National Geographic Premium

Waarom iedereen zou moeten wandelen na de maaltijd

een vrouw zit op de rand van haar bed met een glas water in de hand
National Geographic Premium National Geographic Premium

6 mythes over de menopauze doorgeprikt

een verliefd koppel ligt in het gras
National Geographic Premium National Geographic Premium

Dit gebeurt er in je hersenen als je verliefd bent

een bloedsuikermeter

Hoe verklein je het risico op diabetes?

diagram van vezels
National Geographic Premium National Geographic Premium

Waarom je meer vezels in je dieet wil opnemen

een foto waarin een vrouw met migraine wordt afgebeeld
National Geographic Premium National Geographic Premium

Waarom hebben vrouwen vaker last van migraine?

een geopende witte bus met magnesiumcapsules

Helpt magnesium echt tegen slapeloosheid en angst?

een illustratie van de nieren in het menselijk lichaam
National Geographic Premium National Geographic Premium

Kunnen diabetesmedicijnen nierschade terugdraaien?

oudere vrouwen sporten in zwembad
National Geographic Premium National Geographic Premium

Gezonder oud worden? Varieer in je sportroutine

Advertentie - Lees hieronder verder
kleinkind speelt met oma

Oppassen op kleinkinderen blijkt goed voor brein

een vrouw leest een boek bij een boekenkast
National Geographic Premium National Geographic Premium

Boeken lezen kan je helpen langer gezond te leven

illustratieve dwarsdoorsnede van het brein
National Geographic Premium National Geographic Premium

Meertaligheid kan veroudering van brein vertragen

contrails in de lucht tegen het silhouet van gebouwen

Veel complotdenkers delen deze twee eigenschappen

oude vrouw kijkt uit raam
National Geographic Premium National Geographic Premium

Sociale kwetsbaarheid vergroot risico op dementie

een lepel met vitamine d tabletten
National Geographic Premium National Geographic Premium

Verlaagt vitamine D het risico op een hartaanval?

een oudere vrouw laat haar hond uit in de sneeuw

Waarom overlijden er meer mensen in de winter?

een arts onderzoekt de mond van een vrouw
National Geographic Premium National Geographic Premium

Zo (on)gezond zijn de bacteriën in je mond